В эфире #медиа138 01.04.2022

На этой неделе проходят авторские краткосрочные профориентационные курсы от АРТМедиа образование "Школа Арины Шараповой".
Ученики 10-медиакласса выбирают для себя интересное направление: "Спортивная журналистика и комментатор", "Экологическая журналистика", "Профессии индустрии медиа"

«Спорт - жизнь»
Спорт - это движение, а движение - жизнь.
"Физическая активность важна для жизнедеятельности каждого человека без исключения. Поэтому родители с самых ранних лет приводят детей в профессиональный спорт.
Когда мы взрослеем, то большую часть своего времени проводим в телефонах и за компьютером, затягиваемся в такое состояние надолго и совершенно забываем о движении. В таком режиме наши мышцы теряют тонус, человек становится физически слабее, защитная система организма истощается.
Как же все-таки избавиться от этих зависимостей и больше посвящать себя в активность? Все очень просто: сбалансированное питание, спорт и позитивное отношение к жизни легко и быстро приводят нас в форму!

На вебинаре в школе Арины Шараповой участники вместе с ведущими определили зачем человеку спорт.

Вот несколько причин, почему стоит заниматься спортом:
1) Крепкое здоровье.
Спортсмены не просто сильнее физически, но и здоровЕе человека, который далёк от спорта.
2) Хорошее настроение.
Да-да, вы не поверите, занимаясь спортом, настроение у человека улучшается на 45%.
3) Нормализация сна.
Занимаясь спортом в одно и то же время, человек приходит домой и сразу собирается ложиться спать. Засыпая в одно и то же время каждый день, человек чувствует себя лучше с каждым днём.
4) Расширение круга общения.
Говорят, спорт объединяет. И это правда. Очень много существует командных видов спорта (например, баскетбол, я занимаюсь баскетболом с детства), где игра объединяет не только командных игроков, но даже соперников. И это, по-моему, просто отлично!
5) Повышение самооценки.
Порой, фраза "Я спортсмен" звучит очень гордо. А если ты хорош в своём деле, то это ещё больше повышает планку.

Хотелось бы в конце сказать, спорт, действительно, нужен. Неважно, сколько вам лет (5 или 90), в любом возрасте спорт по/своему важен и полезен. Ищите для себя мотивацию для занятия спортом, и тогда ваша жизнь изменится в лучшую сторону!

Статья: ученицы 10-медиакласса Дарьи